Hoe kan ik mijn gedachten uitschakelen?

Hoe kan ik mijn gedachten uitschakelen?

Ze hoort en leest precies overal dat ze haar gedachten moet leren uitschakelen om gelukkig te worden. Dat ze ‘uit haar hoofd moet komen’. Minder piekeren. Maar HOE moet dat dan, vraagt ze? Deze vraag kreeg ik van een volger van onze Facebookpagina. Ik ga...
Hoe kan ik voor mezelf opkomen zonder anderen te kwetsen?

Hoe kan ik voor mezelf opkomen zonder anderen te kwetsen?

“Ik wil héél graag wat meer voor mezelf opkomen. Ik voel dat het nodig is. Diep vanbinnen voel ik dat ik bijvoorbeeld wat meer tijd voor mezelf wil. Eens iets wil doen zonder de kinderen bijvoorbeeld. Ik voel soms heel duidelijk dat ik iets niet wil en dan doe...
Positief denken in de praktijk

Positief denken in de praktijk

Ik laat jullie meegenieten van een staaltje van positief denken door mijn dochter van 8. Laatst haalde ik haar op na een danskamp van 5 dagen. Uitgeteld zit ze naast me in de auto. Hees van de vermoeidheid. Eerst zeggen we niets. Hoeft even niet. “Ik vond het...
Van Good Girl tot Burn-Out

Van Good Girl tot Burn-Out

Ik had altijd goede punten op school. Ik was zo’n typische ‘good girl’, weetjewel. Toch hebben die goede cijfers en rapporten in combinatie met mijn vaste mindset me lange tijd meer kwaad dan goed gedaan. Het streelde natuurlijk wel mijn ego, die...

Pin It on Pinterest